「本当の私を生きたい」
そう思いながら、ずっと我慢してきたあなたへ
人の顔色を気にしてしまう。
嫌われるのが怖くて、本音が言えない。
「ちゃんとしなきゃ」
「いい人でいなきゃ」
そうやって周りを優先するうちに、
気づけば、自分の気持ちがわからなくなってしまった。
本当は苦しいのに、
「大丈夫」と笑ってしまう。
そんなふうに、
本当の自分をどこかに置き忘れたまま、生きてきた方へ。
はじめまして。
日々の生きづらさや〈欠落感〉を抱える方へ
「本当の私を生きる」ためのサポートをしています
結城つむぐです。
ご訪問ありがとうございます。
こんなお悩みはありませんか？
✅ 「自分なんて」と、つい自分を責めてしまう
✅相手に合わせすぎて、本音がわからない
✅ 人の期待に応えようとして疲れてしまう
✅ 不安やイライラを、一人で抱え込んでしまう
✅「いい子」でいようとして苦しくなる
✅ 頑張っているのに、心が満たされない
それは、あなたが弱いからではありません
これまでの環境の中で、傷つかないように身につけてきた
こころの守り方なのかもしれません。
だからこそ、無理に変わろうとしなくても大丈夫です。
まずは、安心して自分の気持ちを言葉にしていくこと。
「私は本当はどう感じていたのか」
「私は本当はどうしたかったのか」
誰かのためではなく、
少しずつ自分の心に目を向けていくことで、
置き去りになっていた本当の私に、少しずつ出会っていけます。
「本当の私を生きる」とは、
わがままに生きることではありません
周りを大切にしながら、
自分の気持ちも大切にできること。
「私はどうしたい？」
と、自分に問いかけられること。
無理をして誰かになるのではなく、
自分らしく安心して呼吸ができること。
そんな感覚を、少しずつ取り戻していくことなのだと思います。
ここは、
自然とこころが潤っていく感覚を取り戻していく場所です
これまで誰かのために頑張ってきたあなたが
これからは少しずつ自分を大切にする時間を持てますように
ここで、お待ちしています。
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